Taideterapia

Kuvasta liike, liikkeestä kuva tai teksti ja sanat –  ilmaisun muotoja yhdistävä ekspressiivinen taideterapiatyöskentely etenee usein näin tai painottaa sinulle tuttua ja helppoa ilmaisutapaa, esimerkiksi kirjoittamista. Joskus henkilökohtaisesti tärkeistä aiheista puhuminen voi olla vaikeaa, mutta kuvassa, liikkeessä tai tekstissä ajatuksesi, tunnetilasi ja mielikuvasi saavat turvallisen ja vertauskuvallisen muodon.

Luova tekeminen ei siis vaadi mitään erityisiä taitoja ollakseen syvällistä ja koskettavaa. Saat ilmaista itseäsi ja tutkia elämääsi yhdessä taideterapeutin kanssa, etkä ole yksin vaikeuksiesi kanssa. Yhteisessä työskentelyssä ja  keskustelussa on mahdollista oivaltaa yhteyksiä taidetyöskentelyn ja oman elämäsi välillä. Voit löytää uusia näkökulmia, menetelmiä ja ratkaisuja toimintatapoihisi ja ihmissuhteisiisi. 

Ekspressiivinen taideterapia työskentely voi siis alkaa keskustelusta tai mistä tahansa luovasta työmuodosta. Esimerkiksi kuvan terapeuttiset elementit ovat väreissä, muodoissa, materiaalien käsittelytavassa, tekemisen voimassa ja näiden elementtien keskinäisissä suhteissa. Ilmaisullisilla tekijöillä on usein yhteys käsityksiimme ja arjen toimintatapoihimme.

Työskentelyä ja tuotosta tutkitaan sanallisesti; puheella tai kirjoittamalla tai kehollisesti. Kuvassa vastakkaiset ja ristiriitaiset asiat voidaan nähdä samanaikaisesti ja yhdessä. Tuotos on osoitus asiakkaan toimintakyvystä ja taidoista, joihin hän ei mielestään ehkä ole aiemmin uskonut.

Olen työskennellyt yksilöasiakkaiden ja ryhmien taideterapeuttina 12 vuotta. Eniten minulla on kokemusta masennusta, mielialahäiriöitä ja ahdistuneisuutta kokevien asiakkaiden taideterapiasta. Usein syömishäiriöt, traumat, pakkotoimet, sosiaalisen vuorovaikutuksen haasteet ja ihmissuhteet ovat olleet taideterapiaan tulon syynä.

Minulla on omaa kokemusta myös sensomotorisesta ja trauma-neurovalmennuksista. Kysy terapia-aikaa soittamalla tai tekstiviestillä p. 050 4339617 tai sähköpostilla (raija.lundahl@saunalahti.fi) tai näiden nettisivujen yhteystietolomakkeella.

Taideterapian hinnasto:

• yksilöterapia 60 min 75 €
• yksilöterapia 75 min 85 €
• pariterapia 75 min 120 € 
• HUOM! Lokakuun 2025 ajan uusille asiakkaille kolme ensimmäistä terapiakertaa -30%

Koulutukseni terapiatyöhön on  monipuolinen:

• 2 vuoden koulutus hahmotaideterapiaan
• 4 vuoden koulutus ekspressiiviseen taideterapiaan
• psykologian opinnot 60 op > psykologian opetusoikeus
•  draamapedagogiikan opinnot 60 op > draamaopettaja
• sosiaalialan lehtori (AmO) ja opinto-ohjaaja
• FM, taidekasvatus pääaineena